Verbeter je Bostcrawl techniek met SLCoaching & Optisport Het Hoogkoor

Wil je sneller, soepeler en met meer vertrouwen zwemmen? Schrijf je dan in voor de borstcrawlcursus van SLCoaching – een intensieve 3-weekse training speciaal voor volwassenen. Deze cursus vindt plaats in samenwerking met Optisport in Zwembad Het Hoogkoor (Boxmeer).

  •  Start: 22 juli 2025
  •  6 lessen van 60 minuten
  • Kleine groepen voor persoonlijke aandacht
  •  Slechts 12 plekken beschikbaar

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze cursus werken we stap voor stap aan jouw borstcrawltechniek. De lessen worden gegeven in kleine groepen, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke coaching.

  •  Techniektraining op alle onderdelen van de borstcrawl
  •  Focus op ademhaling, armslag, beenslag en waterligging
  •  Specifieke drills en oefenvormen aangepast aan jouw niveau
  •  Gegeven door ervaren zweminstructeurs
  •  Toegankelijk voor beginners én gevorderden
  •  Persoonlijke feedback tijdens elke les
  •  Onderwaterbeelden voor gevorderden: bij deelnemers met meer zwemervaring maken we onderwateropnames. Deze beelden analyseren we samen om je techniek en ligging te verfijnen.

Datums & locatie

De cursus bestaat uit zes lessen op de volgende data:

🗓 22 juli · 24 juli · 29 juli · 31 juli · 5 augustus · 7 augustus
📍 Zwembad Het Hoogkoor – Boxmeer
💶 Kosten: € 75,- voor het volledige traject
👥 Max. 12 deelnemers – vol = vol!

Helaas zit de borstcrawl cursus helemaal vol je kan je wel aanmelden voor de wachtlijst of het banen zwemmen!!

Banen zwemmen is mogelijk op de zelfde datum/tijdstip als de borstcrawl cursus. er zijn 2 banen beschikbaar om zelfstandig banen te zwemmen, kosten voor banen zwemmen zijn € 5,- cash per keer dat je komt aanmelden hiervoor is verplicht!!

Veelgestelde vragen

Moet ik borstcrawl al kunnen?
Nee, we starten op jouw niveau. Ook als je nog moeite hebt met ademhalen of timing ben je welkom.

Wat heb ik nodig?
Een zwembril en badkleding. Eventueel een badmuts, maar dat is optioneel.

Wat als ik een les mis?
We bieden geen inhaallessen, maar je ontvangt tips om zelfstandig bij te trainen.